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自分の誤りによる心の悩みや不幸は知性、理性では癒すことができないが、固い決意は癒すことができる

決意

ストレス要因に手を打つ

ストレス感度•認知を変える

レジリエンスを鍛える

生活の基本を整える

レクリエーション活動をする

運動など

リラクセーション法を取り入れる

気持ちを強くできる言葉や音楽を持つ

仕事に大きな意味を見つける

サポートを受ける

現状は働くということに関して考えていて、生活習慣の改善に向けて動いている