4/3 行動開始時間 11:00 4/4 行動開始時間 11:00 4/5 計測し忘れたが、4時に寝て6時に起きた。 寝る時間はともかくとして、早く起きれるようになったことは一歩成長とする 行動時間 不明 4/6 またしても計測し忘れ。 就寝時間 2:30 - 起床時間 12:00 行動時…